Tekvando Sporcusuyum Kilomu Nasıl Korumalıyım? Neler yemeliyim?

Kilo koruma ve kiloya göre müsabaka rakibin belli olan sporlarda 100gr kilonun fazlalığı bile bazen sporcunun geleceğini etkiliyor. Bu nedenle boks, güreş, yarış jokeyleri ve tekvandocular kilo kontrolüne çok dikkat ederler. Yedikleri her besinin kalorisi ve diğer elementleri onlar için çok önemlidir. Müsabaka tartısına çıkmadan hızla kilo verecekleri diyetleri yaparlar.

Bizde herbalife yaşam koçu olarak sporcularımızın yanında onlara destek çıkmak istiyoruz. Sporculara kilolarını kontrol etmede çok etkili olacak herbalife kilo kontrol ürününden bahsetmek istiyoruz.

Bir porsiyonu tam bir öğün kabul edilen, herbalife besleyici shake nedir?

Herbalife shake  bir porsiyonu 120 kaloriden azdır. Bu durum sporcuların aradığı kalori kontrolünü sunmaktadır. herbalife shake bir porsiyonunda 20 gr yakın bitkisel kompleks protein içermektedir. Bu yönü ile de sporcuların diyet sırasında güç kaybını önlemeye yardımcıdır. herbalife shake 114 çeşit besin ögesi içerir. Bir porsiyonunda 23 çeşit vitamin ihtiva eder, Bu özelliği ile sporcuların enerji metabolizmasına katkı sunar. Bir porsiyon herbalife shake ile bir öğün almanız gereken lif ve karbonhidrat besin ögelerini almış olursunuz.

Herbalife formül bir besleyici shake  vanilya, çikolata ve fındık aromaları ile kullanıcılarına farklı lezzetler sunmaktadır. Herbalife shake ile spor yaşamına güç kat ve istediği sıklette yarışma şansını elde et.

Herbalife formül bir besleyici diyet öğünü nasıl hazırlanır?

Göstergeli herbalife şeykır karıştırma kabına 350 ml oda sıcaklığında su konur. İçerisine herbalife formül bir shake den iki yemek kaşığı konur. Şeykır karıştırıcı kapatılır ve çalkalanarak yemek formatında olan içecek hazırlanmış olur. afiyetle hemen içilir. Hazırlaması ve kullanması bu kadar basit bir yemek herbalife nutrition şirketi sizlere sunmaktadır.

Herbalife shake ve kilo kontrolü ile ilgili sorulan sorular

Soru: Ben tekvando sporcusuyum  planlı antrenmanlarımız oluyor. Bu süreçte bazen fazla yiyoruz ve müsabaka kilomuzu aşıyoruz. Kilomuzu nasıl korumalıyız.

Cevaben: Kilo ölçümü ile müsabakalara katılan sporcular için kilo kontrolü her zaman problem olmuştur. Bu nedenle kilo kontrolünüzde kalori kontrolü yapmalısınız. Sporcu olmanız nedeniyle vitamine ve proteinli gıdalara ihtiyacınız vardır.

Sizin bu noktada ihtiyacınızı herbalife  şhakeler ve herbalife sporcu gıdaları tam olarak karşılar. Hem az kalorili hemde protein yönünden zengin bir gıdadır. Bir öğününde 116 kalori 23 çeşit vitamin içerir. Bu sayede hem bol vitamin ve protein alırsınız hemde az kalori alarak kilonuzu çok ama çok kolay kontrol edebilirsiniz.

Bununla ilgili beslenme programları ve ürünler hakkında daha detaylı bilgi için.

 

 

Herbalife Nedir? Herbalife Nasıl Kullanılır?

Herbalife Nedir?

Herbalife şirketi 1980 yılında kurulmuştur. 36 yıldan beri dünya genelinde Herbalife ürünleri tüketilmektedir. Herbalife, sağlıklı beslenme ürünleri, sporcu ürünleri, kişisel bakım ürünleri üretmektedir.

Herbalife ürünleri bitkilerden üretilir. Herbalife ürünleri; vücudun protein, vitamin ve mineral ihtiyaçlarının tümünü karşılayan, öğün yerine kullanılan gıdalardır. Zayıflama hapı, kilo verme ürünleri üretilmez. Herbalife sağlıklı yaşam ürünleri sunar. Herbalife shake ve diğer ürünleri kullanarak, sağlıklı beslenip yağlarınızdan ve kilolarınızdan kurtulursunuz.

Herbalife shake nasıl içilir?

Kilolarınızdan kurtulmak için, günde 2 öğünün yerine Herbalife Shake tüketerek istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. 2 öğün Herbalife besleyici shake tüketip, 1 öğün normal beslenebilirsiniz.

  1. İsterseniz sabah kahvaltısı ve öğle yemeği yerine günde 2 sefer Besleyici Herbalife Shake için.
  2. Dilerseniz sabah kahvaltısı ve akşam yemeği yerine günde 2 sefer Besleyici Herbalife Shake için.

İki yemek kaşığı (26g) Besleyici Shake’i,  250 ml yarım yağlı süte (%1,5) ekleyin ve karıştırın. Süt yerine su da kullanabilirsiniz. Günde 2 sefer bu lezzetli Shake’i tüketin.

İdeal kilonuzu koruyabilmek için günde 1 öğün bu lezzetli Shake’i tercih edip ve 2 öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz.

Herbalife Çay

Herbalife Çay nasıl kullanılır? Faydaları nelerdir?

1 bardak sıcak veya soğuk su içerisine, 1 çay kaşığı Herbalife Çay katarak sağlığınızı koruyarak kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

İster yemeklerle beraber, ister ayrı olarak içebilirsiniz, porsiyon başına sadece 6 kalori içermektedir. Günde 4-7 sefer tüketmeniz uygun olacaktır.

Herbalife Aloe vera konsantre içecek nasıl içilir?

Herbalife Aloe Vera kapağı ölçü olarak kullanılmaktadır. 1 bardak suya, 1 kapak aloe vera konsantre içecek dökülerek karıştırılır. Günde 1-3 sefer tüketmeniz uygundur.

1 litrelik tüketime hazır Herbalife Aloe Vera Konsantre İçecek hazırlamak için 8 kapak (120 ml) konsantreyi bir litrelik kaba boşaltın ve suyla tamamlayın. Kullanılmamış kısmını buzdolabında saklayın.

Herbalife Aloe Vera İçeceği nedir? Faydaları nelerdir?

Herbalife thermo complete tablet

Herbalife Thermo Complete kullanımı oldukça basittir. Günde 2 veya 3 sefer, birer hap alınmalıdır. Thermo Complete içerisinde bulunan mate yaprağı, bütün dünyada obezite tedavilerinde kullanılmaktadır. Thermo Compete vücutta yağ emilimini önler, yağların hızlı yakılmasını sağlar .Thermo Compete ,Besleyici Shake ile kullanılmasıyla oldukça etkili sonuçlar alırsınız.

Thermo Complete Kullanımı ve diğer bilgiler için:

Herbalife Thermo Complete nedir? Faydaları nelerdir?

Herbalife Herbalifeline Omega-3 Kullanımı

 

Omega-3 yağ asidi takviyesi olarak, günde Bir kapsül tercihen yemekle birlikte alınabilir. Günde bir kapsül hafızayı kalbi ve gözlerin görme yetisini  korur. Günde dört kapsül alındığında kandaki trigliserit  yağ oranını normale gelmesinde fayda sağlar.

 

Herbalife Vitamin ve Mineral Tablet (erkekler ve bayanlar için)

Herbalife vitamin tabletleri bayanlar ve erkekler için diye ikiye ayırmıştır. Erkekle bayanın vücut anatomisi ve ihtiyaç duydukları vitamin ve mineraller aynı ve aynı miktarda olmadığından cinsiyete göre vitamin gereksimi dikkate alınarak formüle edilmiştir.

  • Erkekler için vitamin tablet : Erkelerin en çok ihtiyaç duydukları  vitamin kompleksi  A ve C vitamini ağırlıklıdır. Bağışıklılık sisteminin güçlü olmasını sağlar. Magnezyum vardır kas çalışmasını ve kasın işlevinin artmasına fayda sağlar. Riboflavin vitamini metabolizmanın enerji üretimini artırır. Erkekler için çok önemli olan dayanıklılık ve yoğun enerji ihtiyacı dikkate alınarak hazırlanmıştır.

Kullanımı : Herbalife shake sabah ve akşam içiyorsanız günde bir tablet almanız yeterlidir. Herbalife shake içmiyor veya sadece sabah içiyorsanız. Öğle ve akşam olarak iki tablet alabilirsiniz.

  • Kadınlar için vitamin ve mineral tablet :  Pantotenik asit normal enerji seviyesini artırır. Ayrıca vitamin ve mineral tablette bayanların en çok ihtiyaç duyduğu kalsiyum ve demir ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Çinko elementi ve vitaminleri saç , tırnakların ve cildin sağlıklı kalmasına korunmasına yardımcı olur. Bayanların ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller daha fazla konmuş tablet bayanlara yönelik formüle edilmiştir.

Kullanımı :  Herbalife shake sabah ve akşam içiyorsanız günde bir tablet almanız yeterlidir. Herbalife shake içmiyor veya sadece sabah içiyorsanız. Öğle ve akşam olarak iki tablet alabilirsiniz.

Aklınıza takılan, sormak istediğiniz tüm soruları yorumlar kısmından sorabilir, bizi arayabilirsiniz. İsterseniz telefon numaranızı bırakın, biz arayalım. Sağlıklı günler bizim ve sizin  olsun.